TIPS Dan PETUA Untuk Memudahkan Proses Kelahiran Bayi !!!

[ TIPS MUDAH BERSALIN ]

-2 minggu sebelum due, amalkan

makan telur separuh masak untuk

beri tenaga.

-Bila sakit nk bersalin, makan sebiji

telur mentah.

-Minum milo yang dibancuh dengan

2-3 sudu margerin supaya laluan

cepat terbuka

-Rebus epal hijau pastu makan time

tgh sakit contraction

-Amalkan membaca surah maryam

untuk memudahkan bersalin

-Time kat labour room, banyakkan

membaca al-fatihah dan doa nabi

Yunus serta sebut "Ya Fattah"

berulang kali untuk mengurangkan

rasa sakit bersalin

-Amalkan minum air kelapa hujung2

nk bersalin. (nanti baby lahir

kulitnya bersih je)

-Makan kurma dalam bilangan ganjil

-Banyakkan berjalan, naik tangga

ke... Exercise sebelum deliver baby

-Amalkan makan sayur bendi, sebab

orang cakap bendi berlendir so

senang lahirkan baby

-Untuk exercise, duduk bersila dan

temukan kedua tapak kaki, pegang

jari2 kaki and tolakkan kedua tapak

kaki ke arah vagina.

-Masa proses meneran, baring sambil

kaki/ betis rapat ke peha dengan

tangan memegang buku lali untuk

elakkan vagina terkoyak banyak.

Jangan angkat punggung semasa

meneran sbb nt koyak teruk

-Amalkan menyapu minyak zaitun di

sekeliling faraj bagi melembutkan

bahagian tersebut

-Semasa contraction, tarik nafas

melalui hidung dan hembuskan

melalui mulut. Bila sakit semakin

kuat, tarik nafas dan lepaskan

cepat2

-Amalkan baca "Ya Khaliq, Ya Barri,

Ya Musawwir" sebanyak 21 kali dan

hembuskan dalam segelas air

-Kerapkan bersama suami supaya

laluan senang terbuka start

kandungan 37 minggu

-Minum air Selusuh. Lebih baik kalau

dibuat sendiri oleh suami.. Berkat

kata orang